Strugglings med dina sovproblem? Du är inte den enda. Flertalet människor i Skövde lider av sömnsvårigheter. Men det finns lösningar!
Sömnmedicin kan leda dig till en bättre sömn. Vår erfarna läkare och behandlare som står att hjälpa.
Ring oss för att boka ett möte och ta det första steget mot en hälsosammare livsstil.
Sahlgrenska Universitetssjukhuset: Kompetent sömnmedicin
Vid Sahlgrenska Akademiska Sjukhuset erbjuds du kompetent sömnmedicinsk omsorg. Vår team består av vältränade läkare och sjuksköterskor som är mästare på att undersöka och leda behandling sömnproblem. Vi utgår från en individuell approachabel strategi baserad på dina önskemål.
Känner du| du sömnsvårigheter? Vi har lösningar dig att förbättra din kvalitet på sömn.
- Våra tjänster inkluderar sömnstudier
- Vi har tillgång till modern medicinsk teknologi
- Vårt team är engagerade
Sömnhjälp för äldre - Lägre insomningstid i äldreåldern
Somnar du svår på kvällen? Känner du att ständigt vara trött på dagen? Det är vanligt att händer sömnsvårigheter i högt ålder.
Det finns många anledningar till sömnsvårigheter hos äldre, som stress. En del frekventa orsaker är hormonsförändringar.
Den bästa behandlingen sömnsvårigheter hos äldre kan innebära sjukdomsbehandling.
* Prova att träna regelbundet under dagen.
* Att minska kaff och alkohol innan du lägger dig.
Det är viktigt att talar med en läkare om du har hinder med sömn. Läkaren kan utvärdera din situation och skicka dig till rätt behandling.
Struglar du med sömn? i Skövde
Upplever du perioder med/av/av och till dålig sömn? Finns/är det/har du en känsla av att du alltid är trött, även sömnmedicinering efter en/ett par/flera nätter med tillräckligt/god/bra sömn? Du är/kan vara/måste vara inte ensam/ensam/det är vanligt med detta problem. Många/En stor mängd/Inte sällan människor i Skövde kämpar/upplever/lider av sömnsvårigheter.
- Sömnmedicinska experterna/Specialister på sömn/Sömnläkare
- i Skövde/på Södermalm/på Östermalm
{Kan/Kan hjälpa dig/Hjälper dig att] förstå orsaken till din sömnsvårigheter och/och att/samtliga hitta lösningar/metoder/strategin för att förbättra/höja/skapa din sömnkvalitet.
Gransk dina sömnsvårigheter - Somnläkare på Sahlgrenska
Har du problem med att sova? Om du lider av sovernsvårigheter, kan Sömnmedicin på Sahlgrenska vara ett bra val. Vår team består av kunniga läkare som specialiserar sig på sömnproblem. Vi erbjuder diagnostik och alternativ för alla typer av sömnsvårigheter.
- Våra tjänster inkluderar utredningar med nyaste metoderna
- Alternativ som livsstilsförändringar
- En individanpassad plan för att hjälpa dig sova bättre
Kontakta oss idag för att boka ett möte. Vi ser fram emot att vara till hjälp på din väg mot bättre sömn.
Bättre sömn hos äldre - Sömnmedicinskt stöd och rådgivning
Att få en god nattsömn är viktigt/ålderdomar/synnerligen viktigt för välbefinnande och hälsa, oavsett ålder. Äldre människor kan dock ibland uppleva sömnproblem som är orsakade av/förknippade med/som följd av flera faktorer/olikna orsaker/olika tillstånd. Att söka professionell hjälp/rådgivning/stöd från en sovrådgivar eller sömnläkare kan vara nyckeln/svaret/den bästa vägen att förbättra sömnkvaliteten hos äldre.
Sömnmedicinska experter kan hjälpa/ge råd/identifiera de underliggande orsakerna till sömnproblem och utforma/lägga fram/rekommendera en individuell behandlingsplan. Det kan innebära ändringar i livsstilen/rådgivning om sömnhygien/medicinska behandlingar, beroende på den specifika situationen/enskilda patientens behov/unika förutsättningarna.
- Många/En del/Några äldre människor kan uppleva sömnproblem som är relaterade till mediciner de tar/åldersrelaterade förändringar/sjukdomar.
- Att ändra sovrummet/skapa en lugn miljö/optimera sängsituationen kan ha en positiv effekt på sömnkvaliteten.
- Fysisk aktivitet/Regelbunden motion/Rörlighetsrutiner under dagen kan förbättra sömn.
Att uppsöka/Kontakta/Konsultera en sovrådgivar eller sömnläkare är ett viktigt steg för att behandla/förbättra/långsiktigt hantera sömnproblem hos äldre. Med rätt stöd kan de få tillbaka en god nattsömn och förbättra deras välbefinnande.